Mandľové košíčky so zakysanou smotanou
Obľúbený a lákavý lowcarb dezert či pohostenie. Ak sa vám recept páči, môžete ma sledovať: https://www.instagram.com/p/CphZ6H1rZDu/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Postup přípravy
-
Mandľovú múku si zmiešame s roztopeným maslom, natlačíme do košíčkov a pečieme na 190 stupňov do zlatista. Opatrne pri vyklápaní z košíčkov, sú krehké.
-
Zakysanku a sirup si zmiešame podľa vlastnej chuti. Dáme na vychladené košíčky, ozdobíme ovocom a dáme vychladiť do chladničky.
Makronutrienty
tuky
49%
49%
sacharidy
38%
38%
bílkoviny
12%
12%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 101 kJ | 584 kJ |
| Kalorická hodnota | 263 kcal | 139 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
16,6 g
4,24 g |
8,82 g
2,25 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,66 SVJ | 0,882 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
21,7 g
7,53 g |
11,5 g
3,99 g |
| Bílkoviny | 5,46 g | 2,89 g |
| Sůl | 0,042 g | 0,022 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
