káva ESPRESSO LUNGO

Jídelní plán

5,0 1 hodnocení

5m
1 porce
jednoduché

Dobré VELKÉ espresso si môžete pripraviť aj doma. Tu nájdete nielen energetické hodnoty, ale aj postup od profíkov.

Postup přípravy

Postup prípravy nám ukáže barista firmy Dokonalá káva. Pre espresso lungo si pripravte 8g kávy.

Jídelní plán

Tým Jídelního plánu

Jídelní plán propojuje výživu, odborné poznatky a digitální nástroje tak, aby byly prakticky použitelné v běžném životě. Najdete u nás recepty s výživovými hodnotami, jídelníčky, edukaci i další nástroje, které vám pomohou lépe se orientovat ve výživě a dělat informovanější každodenní rozhodnutí. Věříme, že kvalitní informace a podpora mají být dostupné právě ve chvíli, kdy je člověk potřebuje. A hlavně – přejeme, ať vám chutná. 🙂

Makronutrienty

tuky
9%

sacharidy
85%

bílkoviny
6%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	36 kJ	22 kJ
Kalorická hodnota	8,6 kcal	5,16 kcal
Sacharidy z toho cukry	1,67 g 0 g	1 g 0 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,167 SVJ	0,1 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,18 g 0,092 g	0,108 g 0,055 g
Bílkoviny	0,12 g	0,072 g

káva ESPRESSO LUNGO

Postup přípravy

Makronutrienty

Večerní hlad při hubnutí –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ co ho způsobuje a jak ho zvládnout

Podzim, imunita a doplňky stravy - co opravdu potřebujeme a co nám může pomoci při hubnutí?

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Získejte jídelníček ZDARMA

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

káva ESPRESSO RISTRETTO

Špenátové smoothie s mrkvou

Tisknout nákupní seznam