JEMNÁ PIZZA - LC
Máte radi pizzu, ale žijete zdravým životným štýlom, ste na diéte alebo ju zo zdravotných dôvodov nemôžete? Potom je táto lowcarb pizza #bezmúky pre vás tá pravá. Po upečení má ľahko chrumkavé okraje a jej jemná chuť vás presvedčí, že táto pizza je oveľa lepšia než klasika ???? ➡️ pre viac mojich receptov mrknite na profil https://www.instagram.com/lowfit_zuzi/
Postup přípravy
-
Mozzarellu nastrúhame najemno, zmiešame so zakysanou smotanou a vajcami a postupne pridáme sypké ingrediencie. Cesto rozprestrieme na papier na pečenie do tvaru pizze a predpečieme na 200° cca 10 minút, potom pizzu ozdobíme a dopečieme.
-
Ja som na pizzu dala pasírované paradajky, šunku, salámu, šampiňóny, mozzarellu a cherry paradajky.
Makronutrienty
54%
16%
30%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 334 kJ | 3 583 kJ |
| Kalorická hodnota | 319 kcal | 856 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
7,48 g
2,44 g |
20,1 g
6,56 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,748 SVJ | 2,01 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
26,2 g
7,17 g |
70,4 g
19,3 g |
| Bílkoviny | 14,4 g | 38,8 g |
| Sůl | 0,824 g | 2,21 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
