Lowcarb Pizza
Za sledování a sdílení budu ráda: @hrisny_lowcarb
https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb?igsh=cjUwdTlvaGRiZGhq
Postup přípravy
-
Vše dáme do mixéru a rozmixujeme do hladkého těsta. Rozetřeme na plech s nepřilnavým povrchem nebo na plech vyložený pečícím papírem a pokapaný olivovým olejem. Pečeme dozlatova na 170 stupňů.
-
Dokončení ✓ sugo ✓ kuřecí šunka ✓ kousek klobásky ✓ sýr ✓ olivy s paprikou ✓ jalapeno ✓ oregáno Vše dáme na těsto a zapečeme.
Makronutrienty
tuky
39%
39%
sacharidy
14%
14%
bílkoviny
47%
47%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 858 kJ | 3 974 kJ |
| Kalorická hodnota | 205 kcal | 950 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
4,8 g
1,74 g |
22,2 g
8,07 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,48 SVJ | 2,22 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
13,1 g
5,21 g |
60,6 g
24,1 g |
| Bílkoviny | 15,7 g | 72,7 g |
| Sůl | 1,61 g | 7,44 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
