ARAŠIDOVÁ ROLÁDA S ČOKOLÁDOVÝM KRÉMOM
Skvelý múčnik ku káve...
Postup přípravy
-
Bielky šľahať do veľmi hustej peny, po častiach prišľahať cukor a nakoniec už len varechou zľahka vmiešať múku s orechmi. Natrieť na veľký plech, vyložený pečúcim papierom, ktorý radšej ešte potrieme maslom, cesto husto posypať práškovým cukrom a piecť 12-15 minút na 180 stupňov.
-
Potom stiahnuť aj s papierom na kuchynskú linku a ešte teplé zvinúť a nechať takto vychladnúť. Potom rozmotať, natrieť náplňou a opäť zrolovať, zároveň pri stáčaní odstraňovať pečúci papier. Nechať stuhnúť v chladničke.
-
V miske vyšľaháme tvaroh s pudingovým práškom. V druhej nádobe vyšľaháme parížsku smotanu a potom obe zmesi zmiešame dohromady.
Makronutrienty
tuky
27%
27%
sacharidy
55%
55%
bílkoviny
17%
17%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 085 kJ | 811 kJ |
| Kalorická hodnota | 259 kcal | 194 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
27 g
19,9 g |
20,2 g
14,9 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,7 SVJ | 2,02 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
13,3 g
6,47 g |
9,91 g
4,84 g |
| Bílkoviny | 8,41 g | 6,29 g |
| Sůl | 0,145 g | 0,108 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 13 | Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
