Tuřínové brambory

0 hodnocení

Jídelní plán

20m
1 porce
jednoduché

Jednoduchá, rychlá low carb příloha z tuřínu.

Postup přípravy

Tuřín oloupeme, vložíme do osolené vody s kmínem a uvaříme.

fitness recepty
LCHF, low carb
paleo
primal
přílohy
rostlinný původ
těhotenská cukrovka
vaření
vaříme ze základu
vegetariánské recepty
Whole30

Jídelní plán

Tým Jídelního plánu

Jsme nadšenci do zdraví, kteří tvoří tento web - chytrý receptový portál, kde u každého receptu najdete i výživové hodnoty. Chceme vám pomoct vařit zdravě, chutně a vyváženě. Tvoříme pro vás i magazín (dostupný v liště navrchu), kde najdete dávku inspirace a extra informace :) Jednou chceme být komplexní aplikací pro usnadnění (rodinného) stravování :)

Makronutrienty

tuky
2%

sacharidy
85%

bílkoviny
13%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	117 kJ	234 kJ
Kalorická hodnota	28 kcal	56 kcal
Sacharidy z toho cukry	7,4 g 0,54 g	14,8 g 1,08 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,74 SVJ	1,48 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,21 g 0 g	0,42 g 0 g
Bílkoviny	1,1 g	2,2 g
Sůl	0,12 g	0,24 g

Tuřínové brambory

Postup přípravy

Makronutrienty

Přerušované půsty a hubnutí

Salát jako hlavní jídlo - jak na to

Nízkosacharidová grilovačka - co na ní nesmí chybět

Získejte jídelníček ZDARMA

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Pečené papriky

Tisknout nákupní seznam