Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

REBARBOROVÝ KOLÁČ S DROBENKOU

Oli Tým Jídelního plánu

· 0 hodnocení

REBARBOROVÝ KOLÁČ S DROBENKOU
  • 45m
  • 24 porcí
  • středně obtížné

Rebarbora je skvělé sezónní ovoce, koláč s ní známe všichni. Těsto je šlehačkové, křehké a voňavé, náplň to zjemní a drobenka ovoní.

Postup přípravy

  1. Velký plech si vymažeme máslem a vysypeme hrubou moukou. Očistíme si rebarboru a nakrájíme na malé kousky. Uděláme si drobenku. Smícháme si vše na tvarohovou náplň.

  2. Ušleháme vajíčka s cukrem, přišleháme šlehačku a máslo. Snížíme otáčky a přidáme mouku+sůl +prášek do pečiva. Těsto rozetřeme na plech, na něj tvarohovou náplň, rebarboru a nakonec drobenku.

  3. Pečeme asi 30 minut/190°C do růžova. Vlažný je báječný, druhý den rozleželý taky :).

  • historické
  • moučníky a dezerty
  • pečení
  • recepty po babičce
  • snídaně
  • svačiny a přesnídávky
  • vegetariánské recepty
Oli

Oli

Tým Jídelního plánu

Vařím a peču ráda, spousty let i bez lepku. Teď peču občas i nízkosacharidově, člověk se stále učí...

Potřebné suroviny

Těsto

  • smetana ke šlehání, šlehačka 1 kus
  • vajíčka 3 kusy
  • cukr krystal 180 g
  • máslo Rozpuštěné, možno dát olej 60 g
  • polohrubá mouka pšeničná 280 g
  • sůl 1 špetka
  • kypřící prášek do pečiva 1 kus

Náplň

  • tvaroh měkký tučný 2 kusy
  • cukr krystal 3 lžíce
  • puding s příchutí vanilky, prášek 1 lžíce

Navrch

  • rebarbora 800 g

Drobenka

  • polohrubá mouka pšeničná 4 lžíce
  • cukr moučka 2 lžíce
  • máslo čerstvé 2 lžíce
  • skořice mletá 1 lžička
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
24%
sacharidy
63%
bílkoviny
14%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 806 kJ 783 kJ
Kalorická hodnota 193 kcal 187 kcal
Sacharidy
z toho cukry
23,8 g
11,2 g
23,1 g
10,9 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 2,38 SVJ 2,31 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
8,91 g
4,88 g
8,65 g
4,74 g
Bílkoviny 5,16 g 5,01 g
Sůl 0,349 g 0,339 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Smetanový jogurt s banánem a rozpuštěnou čokoládou

Smetanový jogurt s banánem a rozpuštěnou čokoládou

257
kcal
18
sach.
6
bílk.
17
tuky
Caprese špízy s kváskovým chlebem

Caprese špízy s kváskovým chlebem

284
kcal
21
sach.
19
bílk.
14
tuky
Oopsie placičky se sýrovou pomazánkou a zeleninou

Oopsie placičky se sýrovou pomazánkou a zeleninou

366
kcal
10
sach.
28
bílk.
25
tuky
Krémový skyr s mascarpone, borůvkami a vlašskými ořechy

Krémový skyr s mascarpone, borůvkami a vlašskými ořechy

399
kcal
16
sach.
27
bílk.
26
tuky
Omeleta s houbami, rajčaty a špenátem

Omeleta s houbami, rajčaty a špenátem

427
kcal
9
sach.
30
bílk.
32
tuky
Lívance z mozzarelly zdobené mascarpone a jahodami

Lívance z mozzarelly zdobené mascarpone a jahodami

574
kcal
11
sach.
22
bílk.
49
tuky
Krémová proteinová kaše s malinami, arašídovým máslem a vanilkovým přelivem

Krémová proteinová kaše s malinami, arašídovým máslem a vanilkovým přelivem

426
kcal
22
sach.
30
bílk.
25
tuky
Oopsie placičky s řepnou pomazánkou

Oopsie placičky s řepnou pomazánkou

347
kcal
9
sach.
24
bílk.
24
tuky
Malinové muffiny z kokosové mouky s mandlovou drobenkou

Malinové muffiny z kokosové mouky s mandlovou drobenkou

128
kcal
3
sach.
4
bílk.
11
tuky
Jahodový krémový milkshake / smoothie

Jahodový krémový milkshake / smoothie

363
kcal
26
sach.
35
bílk.
13
tuky
Ovesné sušenky

Ovesné sušenky

138
kcal
11
sach.
4
bílk.
9
tuky
Muffiny z pečeného tvarohu

Muffiny z pečeného tvarohu

75
kcal
2
sach.
6
bílk.
5
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma