Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

OŘECHOVÉ ROHLÍČKY S KARAMELOVÝM KRÉMEM

Danula

· 0 hodnocení

OŘECHOVÉ ROHLÍČKY S KARAMELOVÝM KRÉMEM
  • 2h
  • 40 kusů
  • středně obtížné

K uzoufání miluju pařížské rohlíčky, takže při návštěvě cukrárny to pro mě byla vždycky jasná volba. A sama pro sebe jsem si vždycky říkala, že bych si je hrozně moc chtěla upéct doma. Strach z neúspěchu byl ovšem vždycky nějak silnější. Ale dneska jsem se "pochlapila" a tadáááá...

Postup přípravy

  1. V míse vyšleháme důkladně změklé máslo a po částech do něj zašleháme karamelové Salko. Hotový krém dáme do lednice vychladit.

  2. Z ořechů, strouhanky, mouky, cukru a vajec uhňácáme těsto a necháme ho 20 minut odpočinout při pokojové teplotě. Poté ho rozdělíme na 40 stejně velkých kousků, lehce naolejovanýma rukama vyválíme cca 10cm dlouhé válečky (necháváme je pěkně vysoké, neuplácávat!!!) a ukládáme je na plech s pečícím papírem (20 kousků na plech), s většími rozestupy, protože rohlíčky se nám v troubě maličko roztečou. Pečeme cca 15 minut na 150 stupňů.

  3. Hotové rohlíčky necháme "přilepené" na papíře, pouze celý arch sesuneme na připravený velký tácek, bude se nám na ně lépe stříkat krém.

  4. Vršek rohlíčků zdobíme krémem pomocí cukrářského sáčku s řezanou špičkou. Krém by měl být chlazený, aby se moc neroztékal a držel dobře tvar. Nastříkané rohlíčky dáme ještě zachladit a poté máčíme nebo poléváme čokoládovou polevou. Já zvolila bílou čokopolevu od Dr.Oetkera (3 sáčky + cca 50g Omegy).

  5. Necháme v chladu rozležet.

  • cukroví
  • mixér
  • oslava
  • pečení
  • Vánoce
  • vegetariánské recepty
Danula

Danula

Web

Potřebné suroviny

Těsto

  • ořechy vlašské mleté 250 g
  • cukr moučkový 250 g
  • strouhanka 50 g
  • hrubá mouka pšeničná 50 g
  • vaječný žloutek 5 kusů
  • vejce slepičí střední, m 1 kus

Krém

  • máslo čerstvé 400 g
  • zahuštěné kondenzované mléko slazené, karamelizované 240 g

Poleva

  • poleva cukrářská, bílá 200 g
  • tuk pokrmový 100% 50 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
49%
sacharidy
43%
bílkoviny
7%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 2 191 kJ 901 kJ
Kalorická hodnota 524 kcal 215 kcal
Sacharidy
z toho cukry
35,6 g
28,8 g
14,7 g
11,9 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 3,56 SVJ 1,47 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
40,5 g
17,9 g
16,7 g
7,35 g
Bílkoviny 6,04 g 2,49 g
Sůl 0,114 g 0,047 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
5 Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Sacharidy a hubnutí – jak to s nimi doopravdy je?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Ovesné sušenky

Ovesné sušenky

49
kcal
4
sach.
2
bílk.
3
tuky
Polomáčené sušenky

Polomáčené sušenky

118
kcal
14
sach.
2
bílk.
6
tuky
Linecké cukroví

Linecké cukroví

60
kcal
9
sach.
2
bílk.
2
tuky
Kokosové kuličky (vegan raffaello)

Kokosové kuličky (vegan raffaello)

172
kcal
14
sach.
1
bílk.
13
tuky
Marokánky

Marokánky

52
kcal
6
sach.
1
bílk.
3
tuky
Perníčky

Perníčky

46
kcal
9
sach.
1
bílk.
1
tuky
Čarodějnické kokosové kuličky

Čarodějnické kokosové kuličky

91
kcal
11
sach.
1
bílk.
5
tuky
Vanilkové rohlíčky (vegan)

Vanilkové rohlíčky (vegan)

64
kcal
10
sach.
1
bílk.
2
tuky
Plněné ořechy

Plněné ořechy

131
kcal
13
sach.
2
bílk.
8
tuky
Čokoládovo - ořechové kostičky

Čokoládovo - ořechové kostičky

137
kcal
8
sach.
2
bílk.
11
tuky
Koka a skořicové sušenky

Koka a skořicové sušenky

64
kcal
2
sach.
2
bílk.
5
tuky
Oříškové sušenky

Oříškové sušenky

304
kcal
14
sach.
10
bílk.
31
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma