Nealko jahodové mojito

5,0 1 hodnocení

Nealko jahodové mojito

3m
1 porce
středně obtížné

Tak osvěžující a jednoduchý nápoj!

ro další inspiraci mrkni zde :

https://instagram.com/hrisny_lowcarb?igshid=NGExMmI2YTkyZg==

Postup přípravy

Jahody si nadrtíme s limetkou a sirupem, přidáme mátu, led, zalijeme sodou a pořádně promícháme. Na zdraví!

Lowcarb žrout

Potřebné suroviny

Nápoj

jahody 1 hrst
limetka 0,5 kusů
máta čerstvá 4 lístky
čekankový sirup 2 g
voda perlivá 200 ml
led 10 ml

Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
3%

sacharidy
89%

bílkoviny
7%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	61 kJ	229 kJ
Kalorická hodnota	14,7 kcal	54,7 kcal
Sacharidy z toho cukry	3,57 g 1,87 g	13,3 g 6,96 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,357 SVJ	1,33 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,122 g 0,007 g	0,456 g 0,028 g
Bílkoviny	0,297 g	1,11 g
Sůl	0,066 g	0,247 g

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

Od nutriční terapeutky
Konkrétní jídla na 7 dní
S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Domácí broskvový ice tea bez cukru

Domácí broskvový ice tea bez cukru

28: kcal
5: sach.
1: bílk.
0: tuky

Makové mléko

Makové mléko

1050: kcal
56: sach.
36: bílk.
83: tuky

Čerstvá malinovka

Čerstvá malinovka

74: kcal
19: sach.
2: bílk.
1: tuky

Čerstvá zázvorová limonáda

Čerstvá zázvorová limonáda

50: kcal
11: sach.
1: bílk.
0: tuky

Jahodovo-mátová limonáda

Jahodovo-mátová limonáda

52: kcal
13: sach.
1: bílk.
0: tuky

Nealko Frozen strawberry daiquiri

Nealko Frozen strawberry daiquiri

47: kcal
12: sach.
1: bílk.
0: tuky

RAJČATOVO-ČESNEKOVÁ SMĚS ZA STUDENA

RAJČATOVO-ČESNEKOVÁ SMĚS ZA STUDENA

96: kcal
21: sach.
4: bílk.
1: tuky

Domácí ořechové mléko

Domácí ořechové mléko

260: kcal
6: sach.
6: bílk.
25: tuky

Voda s citronem

Voda s citronem

1: kcal
0: sach.
0: bílk.
0: tuky

káva AMERICANO, černá káva

káva AMERICANO, černá káva

3: kcal
1: sach.
0: bílk.
0: tuky

káva ESPRESSO LUNGO

káva ESPRESSO LUNGO

5: kcal
1: sach.
0: bílk.
0: tuky

káva ESPRESSO RISTRETTO

káva ESPRESSO RISTRETTO

2: kcal
0: sach.
0: bílk.
0: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).