Týden bez tvarohu, jako bych nežila :)))))
Postup přípravy
-
Ředkvičky a cibulky jemně nakrájíme, přidáme ostatní, nakrájíme a smícháme.
Makronutrienty
tuky
49%
49%
sacharidy
19%
19%
bílkoviny
32%
32%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 554 kJ | 594 kJ |
| Kalorická hodnota | 132 kcal | 142 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
3,88 g
3,31 g |
4,16 g
3,55 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,388 SVJ | 0,416 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
10,3 g
4,45 g |
11 g
4,77 g |
| Bílkoviny | 6,59 g | 7,07 g |
| Sůl | 0,395 g | 0,423 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
