Hroznové smoothie s jablkom a arašidovým maslom

0 hodnocení

Hroznové smoothie s jablkom a arašidovým maslom

5m
1 porce
jednoduché

Zaujímavá kombinácia, vyvážená chuť :)

Postup přípravy

Všetko rozmixujeme a ihneď podávame.

Tým Jídelního plánu

Vařím a peču ráda, spousty let i bez lepku. Teď peču občas i nízkosacharidově, člověk se stále učí...

Makronutrienty

tuky
17%

sacharidy
72%

bílkoviny
11%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	407 kJ	1 151 kJ
Kalorická hodnota	97,3 kcal	275 kcal
Sacharidy z toho cukry	15,8 g 7,89 g	44,7 g 22,3 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	1,58 SVJ	4,47 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	3,75 g 0,733 g	10,6 g 2,07 g
Bílkoviny	2,3 g	6,49 g
Sůl	0,114 g	0,324 g

Alergeny

1	Obiloviny obsahující lepek
5	Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
8	Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11	Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

Od nutriční terapeutky
Konkrétní jídla na 7 dní
S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Domáci broskyňový ice tea bez cukru

Domáci broskyňový ice tea bez cukru

28: kcal
5: sach.
1: bílk.
0: tuky

Makové mlieko

Makové mlieko

1050: kcal
56: sach.
36: bílk.
83: tuky

Nealko Bloody Mary

Nealko Bloody Mary

22: kcal
6: sach.
1: bílk.
0: tuky

Čerstvá malinovka

Čerstvá malinovka

74: kcal
19: sach.
2: bílk.
1: tuky

Nealko "Margarita"

Nealko "Margarita"

10: kcal
2: sach.
0: bílk.
0: tuky

Nealko jahodové mojito

Nealko jahodové mojito

55: kcal
13: sach.
1: bílk.
0: tuky

Čerstvá zázvorová limonáda

Čerstvá zázvorová limonáda

50: kcal
11: sach.
1: bílk.
0: tuky

Jahodovo-mätová limonáda

Jahodovo-mätová limonáda

52: kcal
13: sach.
1: bílk.
0: tuky

Nealko Frozen strawberry daiquiri

Nealko Frozen strawberry daiquiri

47: kcal
12: sach.
1: bílk.
0: tuky

Detský hruškový punč

Detský hruškový punč

88: kcal
21: sach.
0: bílk.
0: tuky

RAJČINOVO CESNAKOVÁ ZMES ZA STUDENA

RAJČINOVO CESNAKOVÁ ZMES ZA STUDENA

96: kcal
21: sach.
4: bílk.
1: tuky

Domáce orechové mlieko

Domáce orechové mlieko

260: kcal
6: sach.
6: bílk.
25: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).