Ovocný dezert so smotanou
Dobrá desiata, ktorá zaženie "mlsnú" :)
Postup přípravy
-
V miske vyšľaháme smotanu so zakysanou smotanou a citrónovou kôrou. Dáme do misky a pridáme kúsky jahôd a čučoriedok a zasypeme orechy. Dobrú chuť:)
Makronutrienty
tuky
55%
55%
sacharidy
35%
35%
bílkoviny
10%
10%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 728 kJ | 2 789 kJ |
| Kalorická hodnota | 174 kcal | 667 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
9,19 g
4,48 g |
35,2 g
17,2 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,919 SVJ | 3,52 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
14,3 g
6,96 g |
55 g
26,6 g |
| Bílkoviny | 2,72 g | 10,4 g |
| Sůl | 0,085 g | 0,324 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
