Dnešné kokosové pokušenie
Postup přípravy
-
všetko vyšľahať a dať piecť pri 180 stupňoch na 25 minút.
-
Vychladnutý korpus potrieť lekvárom (jahodový alebo malinový) a potrieť krémom.
-
Krém: vyšľahať 1 mascarpone s 1 smotanou na šľahanie a zamiešať bielu rozpustenú čokoládu, doladiť práškovým cukrom, primiešať pár lyžíc kokosu, ja som dala 5 pol. lyžíc.
Makronutrienty
tuky
46%
46%
sacharidy
47%
47%
bílkoviny
7%
7%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 482 kJ | 1 790 kJ |
| Kalorická hodnota | 354 kcal | 428 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
27 g
17,5 g |
32,7 g
21,1 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,7 SVJ | 3,27 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
26,3 g
15,5 g |
31,8 g
18,7 g |
| Bílkoviny | 3,78 g | 4,56 g |
| Sůl | 0,269 g | 0,326 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
