Žemlovka s mandlovým mlékem
Postup přípravy
-
Připravte si "zálivku", v mléce rozmíchejte med a puding (já jsem dala šodó v prášku). Housky na krájejte na plátky a jablka na čtvrtiny a ty na plátky. Do zapékací mísy dejte pečící papír. Dno vyskládejte houskou, kterou polijte zálivkou. Na ně dejte vrstvu jablek a posypte skořicí. Zalijte zálivkou. Dejte další vrstvy, housky, jablka a na vrch opět housky. Každou vrstvu prolijte zálivkou. Dejte do trouby a pečte na 180 st. asi hodinu.
Makronutrienty
tuky
7%
7%
sacharidy
85%
85%
bílkoviny
8%
8%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 417 kJ | 1 537 kJ |
| Kalorická hodnota | 99,7 kcal | 367 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
20,1 g
3,32 g |
74 g
12,2 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,01 SVJ | 7,4 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
1,61 g
0,483 g |
5,92 g
1,78 g |
| Bílkoviny | 1,84 g | 6,79 g |
| Sůl | 0,271 g | 1 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
