Pořádný neošizený lowcarb dezert, kalorická bomba :)
Od Petry Walczyskové :)
- 5m
- 2 porce
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Termix | |
|---|---|
|
smetana ke šlehání, šlehačka
|
250 g |
|
čokoláda hořká, 80 - 90%
|
100 g |
|
tvaroh měkký tučný
|
250 g |
|
jahody
na ozdobu
|
6 kusů |
Postup přípravy
-
250 ml 33% smetanu svařit, odstavit z plotny a přidat 100 g 85% čokolády. Po rozpuštění přidat 250 g tučného tvarohu ve vaničce.
Makronutrienty
tuky
56%
sacharidy
28%
28%
bílkoviny
16%
16%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 992 kJ | 3 869 kJ |
| Kalorická hodnota | 237 kcal | 925 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
9,77 g
6,16 g |
38,1 g
24 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,977 SVJ | 3,81 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
19,9 g
11,4 g |
77,5 g
44,6 g |
| Bílkoviny | 5,58 g | 21,7 g |
| Sůl | 0,06 g | 0,235 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
