Slaný špenátový koláč - LC

Oli

Slaný špenátový koláč - LC

Výborné lowcarb jídlo od Ludmily Havlové, děkujeme :)

Postup přípravy

  1. Korpus: 200g mletých na hrubo semínek co doma máte, přidat 1 celé vejce, česnek, sůl - propracovat a vlhkou rukou namačkat do formy vyložené pečícím papírem - dát na cca 10 minut předpéct.

  2. Mezitím náplň - na pánvi orestovat cibuli na kolečka, spařený nasekaný špenát, mleté maso-dochutit solí, pepřem, česnekem.

    Dát na předpečený korpus a zalít cottage s vajíčkem - dáme upéct. Před koncem posypeme tvrdým strouhaným sýrem, pro ozdobu jsem dala ještě pár listů špenátu a cherry rajčátka.

Líbil se vám recept? Sdílejte

Tiskněte