Mrkvánky

0 hodnocení

VegVeronika

1h
60 kusů
středně obtížné

Ano všichni je milujeme a domácí jsou nejlepší.

Postup přípravy

Mrkev se nastrouhá a všechny přísady se smíchají a vypracuje se těsto. Poté vyválíme a vykrajujeme kolečka které naplníme povidly nebo nějakou jinou marmeládou. Dobře přitlačíme kraje aby povidla nevytekly. pečeme na střední výkon 8- 10 minut :) Ještě teplé obalíme v cukru :)

VegVeronika

Web

Ahoj, jmenuji se Veronika a vítám Vás na svém blogu o rychlém a zdravém vaření. Jsem veganka a mé rozhodnutí bylo etické a zdravotní. Když se ohlédnu zpět, do doby kdy jsem byla všežravec, tak vidím své jídlo nudné a bez jakékoliv jiskry. Teď je to ale úplně jiné protože veganská strava je velice pestrá a plná různých možností. Ráda v jídle experimentuji a to byl důvod proč jsem si založila blog, abych se s Vámi mohla podělit o své recepty. Doufám že se Vám budou líbit a budou Vám chutnat.

Makronutrienty

tuky
16%

sacharidy
79%

bílkoviny
5%

Čeho	na 100 g	na 1 kus
Energetická hodnota	1 366 kJ	380 kJ
Kalorická hodnota	326 kcal	90,9 kcal
Sacharidy z toho cukry	53,4 g 25,5 g	14,9 g 7,1 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	5,34 SVJ	1,49 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	11 g 2,73 g	3,07 g 0,761 g
Bílkoviny	3,54 g	0,985 g
Sůl	0,477 g	0,133 g