Borůvkové nanuky - nízkosacharidové

Low_carb_s_andie

0 hodnocení

10m
6 kusů
jednoduché

Chutný LC borůvkový nanuk :)

Pokud chcete, přidejte si sladidlo.

Postup přípravy

Borůvky si dáme do hrnce, zalijeme štamprličkou vody a necháme změknout. Vypneme, přidáme tvaroh a mascarpone, rozmixujeme (ne úplně do hladka, ať tam máme pár kousků borůvek) a naplníme formičky.
Dáme do mrazáku a těšíme se :)

Low_carb_s_andie

Web

Vystudovala jsem kuchařinu, ale vaření mě nikdy nebavilo. Až od doby, co jsem se dala na Low carb, jsem v kuchyni moc ráda :) Více receptů najdete na mém FB: Low Carb s Andie nebo Instagramu: instagram.com/Low_carb_s_Andie

Makronutrienty

tuky
51%

sacharidy
24%

bílkoviny
25%

Čeho	na 100 g	na 1 kus
Energetická hodnota	643 kJ	616 kJ
Kalorická hodnota	154 kcal	147 kcal
Sacharidy z toho cukry	5,8 g 1,84 g	5,56 g 1,77 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,58 SVJ	0,556 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	12,5 g 7,37 g	12 g 7,06 g
Bílkoviny	5,97 g	5,72 g
Sůl	0,047 g	0,045 g

Alergeny

1	Obiloviny obsahující lepek
7	Mléko a výrobky z něj

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Borůvkové nanuky - nízkosacharidové

Postup přípravy

Makronutrienty

Alergeny

Přerušované půsty a hubnutí

Salát jako hlavní jídlo - jak na to

Nízkosacharidová grilovačka - co na ní nesmí chybět

Získejte jídelníček ZDARMA

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Jahodový nanuk alla mrož

Tisknout nákupní seznam