- 10m
- 2 porce
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Koktejl | |
|---|---|
|
kiwi
|
1 kus |
|
ananas
|
0,25 kusu |
|
bílý jogurt
|
150 g |
|
kokosové mléko
|
200 ml |
|
limetka
|
1 kus |
|
sirup agávový
|
1 lžíce |
Postup přípravy
-
Vše rozmixujeme a podáváme s ledem.
Makronutrienty
tuky
40%
sacharidy
50%
50%
bílkoviny
10%
10%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 455 kJ | 1 614 kJ |
| Kalorická hodnota | 109 kcal | 386 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
9,62 g
5,83 g |
34,1 g
20,7 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,962 SVJ | 3,41 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
7,58 g
6,39 g |
26,9 g
22,7 g |
| Bílkoviny | 1,93 g | 6,84 g |
| Sůl | 0,08 g | 0,285 g |
Alergeny
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
