Vláknina bramborová

Vláknina bramborová

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
33%

sacharidy
33%

bílkoviny
33%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	783 kJ
Kalorická hodnota	187 kcal
Sacharidy z toho cukry	0,1 g 0,1 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,01 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,1 g 0,1 g
Bílkoviny	0,1 g
Sůl	0,2 g

Recepty s touto surovinou

Slaná palacinka

Slaná palacinka

327: kcal
7: sach.
25: bílk.
22: tuky

SEKANÁ SO ZELEROVO-MRKVOVOU KAŠOU

SEKANÁ SO ZELEROVO-MRKVOVOU KAŠOU

4320: kcal
74: sach.
225: bílk.
347: tuky

BRAVČOVÁ ROLÁDA S BROKOLICOVOU KAŠOU

BRAVČOVÁ ROLÁDA S BROKOLICOVOU KAŠOU

4708: kcal
48: sach.
263: bílk.
384: tuky

Kuracie fašírky s romanescom, zeleninou a jogurtovým dipom

Kuracie fašírky s romanescom, zeleninou a jogurtovým dipom

449: kcal
8: sach.
40: bílk.
25: tuky

Šampiňóny v cestíčku

Šampiňóny v cestíčku

1255: kcal
6: sach.
32: bílk.
118: tuky

Koláč s tvarohom a jablkami

Koláč s tvarohom a jablkami

325: kcal
25: sach.
13: bílk.
21: tuky

Palacinky bez múky plnené tvarohom

Palacinky bez múky plnené tvarohom

229: kcal
7: sach.
14: bílk.
9: tuky

Moravský vrabec s duseným kalerábom a knedlíkom - LC

Moravský vrabec s duseným kalerábom a knedlíkom - LC

1023: kcal
24: sach.
50: bílk.
83: tuky

Kuracie prso, pečený karfiol s parmezánom a šalát

Kuracie prso, pečený karfiol s parmezánom a šalát

676: kcal
13: sach.
80: bílk.
28: tuky

Segedínsky guláš s low carb knedlíkom

Segedínsky guláš s low carb knedlíkom

289: kcal
5: sach.
16: bílk.
22: tuky

Roláda z mletého kuracieho mäsa - LC

Roláda z mletého kuracieho mäsa - LC

152: kcal
1: sach.
13: bílk.
10: tuky

Karbonátky s kelom - LC

Karbonátky s kelom - LC

123: kcal
3: sach.
12: bílk.
7: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).