Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Tuňák v rostlinném oleji

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
68%
sacharidy
0%
bílkoviny
32%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 1 686 kJ
Kalorická hodnota 403 kcal
Sacharidy
z toho cukry
0 g
0 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
37 g
6 g
Bílkoviny 17,5 g
Sůl 1,1 g

Produkty

Giana Tuňák kousky ve slunečnicovém oleji З x 80g (240g) 1 541 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 541 · 368
Bílkoviny
20 g
Tuky
32 g
z toho nasycené 3,4 g
Sacharidy
1 g · 0,10 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

4 Ryby

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Rio Mare Tuňák v olivovém oleji 160 g 1 667 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 667 · 398
Bílkoviny
18 g
Tuky
37 g
z toho nasycené 6 g
Sacharidy
0 g · 0,00 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

4 Ryby

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Rio Mare Tuňák v olivovém oleji 3 x 80g 1 667 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 667 · 398
Bílkoviny
17 g
Tuky
37 g
z toho nasycené 6 g
Sacharidy
0 g · 0,00 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

4 Ryby

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Rio Mare Tuňák v olivovém oleji 3×80g 1 667 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 667 · 398
Bílkoviny
17 g
Tuky
37 g
z toho nasycené 6 g
Sacharidy
0 g · 0,00 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

4 Ryby

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Giana Tuňák kousky ve slunečnicovém oleji 80g 1 541 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 541 · 368
Bílkoviny
20 g
Tuky
32 g
z toho nasycené 3,4 g
Sacharidy
1 g · 0,10 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

4 Ryby

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Rio Mare Tuňák v olivovém oleji 3 x 160g 1 667 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 667 · 398
Bílkoviny
17 g
Tuky
37 g
z toho nasycené 6 g
Sacharidy
0 g · 0,00 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

4 Ryby

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Rio Mare Tuňák v olivovém oleji 160g 1 667 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 667 · 398
Bílkoviny
17 g
Tuky
37 g
z toho nasycené 6 g
Sacharidy
0 g · 0,00 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

4 Ryby

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Tuniakovo-syrové karbanátky

Tuniakovo-syrové karbanátky

208
kcal
1
sach.
12
bílk.
17
tuky
Vaječná omeleta so syrom a tuniakom

Vaječná omeleta so syrom a tuniakom

612
kcal
2
sach.
43
bílk.
48
tuky
Tuniakový sendvič - LC

Tuniakový sendvič - LC

887
kcal
12
sach.
25
bílk.
84
tuky
Tuniaková pomazánka so syrom cottage

Tuniaková pomazánka so syrom cottage

141
kcal
3
sach.
11
bílk.
9
tuky
Waldorfský šalát s tuniakom

Waldorfský šalát s tuniakom

830
kcal
22
sach.
30
bílk.
71
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma