Citrónové kolieska

Markéta Silovská

0 hodnocení

Citrónové kolieska

2h
25 kusů
jednoduché

Postup přípravy

Zo surovín vypracujeme cesto, vykrajujeme kolieska, pečieme doružova.
Vychladnuté kolieska spájame krémom, polejeme citrónovou polevou.

Markéta Silovská

Makronutrienty

tuky
23%

sacharidy
73%

bílkoviny
4%

Čeho	na 100 g	na 1 kus
Energetická hodnota	1 675 kJ	575 kJ
Kalorická hodnota	400 kcal	137 kcal
Sacharidy z toho cukry	58,1 g 39,2 g	19,9 g 13,5 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	5,81 SVJ	1,99 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	18 g 10,9 g	6,18 g 3,74 g
Bílkoviny	3,28 g	1,13 g
Sůl	0,015 g	0,005 g

Alergeny

1	Obiloviny obsahující lepek
3	Vejce a výrobky z nich
7	Mléko a výrobky z něj
8	Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
9	Celer a výrobky z něj
12	Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

Od nutriční terapeutky
Konkrétní jídla na 7 dní
S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Ovsené sušienky

Ovsené sušienky

49: kcal
4: sach.
2: bílk.
3: tuky

Polomáčané sušienky

Polomáčané sušienky

118: kcal
14: sach.
2: bílk.
6: tuky

Linecké pečivo

Linecké pečivo

60: kcal
9: sach.
2: bílk.
2: tuky

Kokosové guľôčky (vegan raffaello)

Kokosové guľôčky (vegan raffaello)

172: kcal
14: sach.
1: bílk.
13: tuky

Marokánky

Marokánky

52: kcal
6: sach.
1: bílk.
3: tuky

Perníčky

Perníčky

46: kcal
9: sach.
1: bílk.
1: tuky

Čarodejnícke kokosové guličky

Čarodejnícke kokosové guličky

91: kcal
11: sach.
1: bílk.
5: tuky

Vanilkové rožteky (vegan)

Vanilkové rožteky (vegan)

64: kcal
10: sach.
1: bílk.
2: tuky

Plnené orechy

Plnené orechy

131: kcal
13: sach.
2: bílk.
8: tuky

Čokoládovo - ořechové kostičky

Čokoládovo - ořechové kostičky

137: kcal
8: sach.
2: bílk.
11: tuky

Koka a škoricové sušienky

Koka a škoricové sušienky

64: kcal
2: sach.
2: bílk.
5: tuky

Orieškové sušienky

Orieškové sušienky

304: kcal
14: sach.
10: bílk.
31: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).