Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Cheesecake s karamelom - LC

· 0 hodnocení

Cheesecake s karamelom - LC
  • 1h
  • 12 porcí
  • středně obtížné

Obľúbená torta v lowcarb prevedení, vždy chutí a nesklame. Ďakujeme za krásny recept Kristíne Šulákovej :)

Postup přípravy

  1. Vypracovať cesto, vmačkať do formy a piecť 10 minút cca na 170°. Nechať vychladnúť. Dá sa aj nechať bez pečenia, podľa vašej chuti. Aj tak bude výborný.

  2. Všetko na krém zmiešať, dať na korpus a piecť 50 minút na 160°. Nechať vychladnúť v rúre.

  3. Maslo a sladidlo na miernom plameni rozpustíme, kým začne hnednúť, prilejeme smotanu a varíme niekoľko minút, kým začne vzniknúť karamel. Nalejeme na krém a necháme vychladiť.

  • dorty
  • evropská
  • Halloween
  • LCHF, low carb
  • moučníky a dezerty
  • oslava
  • párty
  • pečení
  • primal
  • těhotenská cukrovka
  • vaření
  • vaříme ze základu
  • vegetariánské recepty

Potřebné suroviny

Korpus 22 cm

  • mandľová múka 120 g
  • kokosová múka 80 g
  • čerstvé maslo 100 g

Krém

  • tvaroh jemný tučný 500 g
  • kyslá smotana 200 g
  • vajíčka 1 kus
  • kokosová múka 15 g

Karamel

  • čerstvé maslo 70 g
  • xylitol 70 g
  • smotana na šľahanie, šľahačka 200 ml
  • citrónová šťava 1 lžička
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
59%
sacharidy
23%
bílkoviny
18%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 1 291 kJ 1 521 kJ
Kalorická hodnota 309 kcal 364 kcal
Sacharidy
z toho cukry
10,3 g
3,06 g
12,2 g
3,6 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 1,03 SVJ 1,22 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
27 g
13,5 g
31,8 g
15,9 g
Bílkoviny 8,34 g 9,82 g
Sůl 0,097 g 0,114 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Přerušované půsty a hubnutí

Kateřina Gallinová

Salát jako hlavní jídlo - jak na to

Kateřina Gallinová

Nízkosacharidová grilovačka - co na ní nesmí chybět

Kateřina Gallinová

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Termix

Termix

556
kcal
24
sach.
18
bílk.
44
tuky
TVAROHOVÉ KNEDLE PLNENÉ JAHODAMI

TVAROHOVÉ KNEDLE PLNENÉ JAHODAMI

100
kcal
3
sach.
9
bílk.
5
tuky
Čokoládový cheesecake

Čokoládový cheesecake

318
kcal
10
sach.
4
bílk.
30
tuky
Palačinky z mascarpone

Palačinky z mascarpone

175
kcal
2
sach.
5
bílk.
17
tuky
Dýňové muffiny - LC

Dýňové muffiny - LC

155
kcal
6
sach.
6
bílk.
13
tuky
Pistáciová zmrzlina bez cukru

Pistáciová zmrzlina bez cukru

306
kcal
8
sach.
6
bílk.
29
tuky
Raffaelo zmrzlina

Raffaelo zmrzlina

287
kcal
5
sach.
3
bílk.
29
tuky
Jahody se smetanou - LC

Jahody se smetanou - LC

299
kcal
8
sach.
2
bílk.
29
tuky
Čokoládovo - ořechové kostičky

Čokoládovo - ořechové kostičky

137
kcal
8
sach.
2
bílk.
11
tuky
Pistáciová torta s čučoriedkami

Pistáciová torta s čučoriedkami

231
kcal
7
sach.
7
bílk.
20
tuky
Malinová zmrzlina - LC

Malinová zmrzlina - LC

107
kcal
13
sach.
2
bílk.
8
tuky
Snehový dezert - LC

Snehový dezert - LC

506
kcal
21
sach.
18
bílk.
43
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma