Koka a skořicové sušenky

0 hodnocení

Koka a skořicové sušenky

25m
26 kusů
středně obtížné

Krásný začátek týdne 🍀😍 @hrisny_lowcarb

https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb...

Postup přípravy

Z ingrediencí vypracujeme hladké těsto, rozdělíme na půlku a jednu část ochutíme skořicí a druhou kakaem. Poté tvarujeme kuličky a ty rozmáčkneme vidličkou. Pečeme na 170 stupňů dozlatova.

Lowcarb žrout

Makronutrienty

tuky
53%

sacharidy
25%

bílkoviny
22%

Čeho	na 100 g	na 1 kus
Energetická hodnota	1 923 kJ	268 kJ
Kalorická hodnota	460 kcal	64 kcal
Sacharidy z toho cukry	17,3 g 4,21 g	2,41 g 0,586 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	1,73 SVJ	0,241 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	37,4 g 11,6 g	5,21 g 1,61 g
Bílkoviny	15,4 g	2,15 g
Sůl	0,606 g	0,084 g

Alergeny

1	Obiloviny obsahující lepek
3	Vejce a výrobky z nich
7	Mléko a výrobky z něj
8	Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

Od nutriční terapeutky
Konkrétní jídla na 7 dní
S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

ŘÍZEK SE SVĚŽÍM KEDLUBNOVÝM SALÁTEM

ŘÍZEK SE SVĚŽÍM KEDLUBNOVÝM SALÁTEM

249: kcal
16: sach.
3: bílk.
20: tuky

KOKOSOVÁ ROLÁDA

KOKOSOVÁ ROLÁDA

2184: kcal
64: sach.
66: bílk.
198: tuky

Ovesné sušenky

Ovesné sušenky

49: kcal
4: sach.
2: bílk.
3: tuky

KNEDLÍK TVAROHOVÝ - LC

KNEDLÍK TVAROHOVÝ - LC

318: kcal
7: sach.
19: bílk.
25: tuky

Veganská vánočka

Veganská vánočka

4480: kcal
818: sach.
87: bílk.
104: tuky

Linecké cukroví

Linecké cukroví

60: kcal
9: sach.
2: bílk.
2: tuky

Kokosové kuličky (vegan raffaello)

Kokosové kuličky (vegan raffaello)

172: kcal
14: sach.
1: bílk.
13: tuky

Marokánky

Marokánky

52: kcal
6: sach.
1: bílk.
3: tuky

Perníčky

Perníčky

46: kcal
9: sach.
1: bílk.
1: tuky

Čarodějnické kokosové kuličky

Čarodějnické kokosové kuličky

91: kcal
11: sach.
1: bílk.
5: tuky

Vanilkové rohlíčky (vegan)

Vanilkové rohlíčky (vegan)

64: kcal
10: sach.
1: bílk.
2: tuky

Plněné ořechy

Plněné ořechy

131: kcal
13: sach.
2: bílk.
8: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).