Václav Štafl

Nutriční terapeut, amatérský ale o to více zapálený kuchař a aktivní sportovec. Pomáhám klientům s jejich stravováním a ukazuji jim, jak jíst zdravě, chutně a s rozumem

Recepty (2)

Zapečené cestoviny s paradajkovou omáčkou, zeleninou a mozzarellou s jogurtovým šalátom

Zapečené cestoviny s paradajkovou omáčkou, zeleninou a mozzarellou s jogurtovým šalátom

570: kcal
81: sach.
28: bílk.
18: tuky

Šalát a la Tabouleh s pečeným kuracím prsom a tzatziki

Šalát a la Tabouleh s pečeným kuracím prsom a tzatziki

431: kcal
53: sach.
33: bílk.
9: tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).