Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Strouhanka

Strouhanka

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
1%
sacharidy
88%
bílkoviny
11%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 1 477 kJ
Kalorická hodnota 353 kcal
Sacharidy
z toho cukry
76,8 g
0,1 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 7,68 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
1 g
0,5 g
Bílkoviny 9,7 g
Sůl 1,1 g

Produkty

Penam Strouhanka z krudonů 500g 1 560 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 560 · 373
Bílkoviny
13 g
Tuky
2 g
z toho nasycené 0,2 g
Sacharidy
72 g · 7,20 SVJ
z toho cukry 3,9 g
= ekvivalent 1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
3 Vejce
5 Arašídy
6 Sója
7 Mléko
8 Ořechy
11 Sezam
13 Vlčí bob

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Penam Strouhanka z pečiva 500 g 1 560 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 560 · 373
Bílkoviny
13 g
Tuky
2 g
z toho nasycené 0,2 g
Sacharidy
72 g · 7,20 SVJ
z toho cukry 3,9 g
= ekvivalent 1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Merhautovo pekařství Strouhanka 1 551 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 551 · 371
Bílkoviny
11 g
Tuky
5 g
z toho nasycené 0,5 g
Sacharidy
66 g · 6,60 SVJ
z toho cukry 2,8 g
= ekvivalent 0,7 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Strouhanka 500g

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Pekárna Kabát Strouhanka 500 g 1 640 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 640 · 392
Bílkoviny
11 g
Tuky
9 g
z toho nasycené 1,9 g
Sacharidy
66,8 g · 6,68 SVJ
z toho cukry 3,8 g
= ekvivalent 1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Kukuřičná strouhanka Speciál 200 g EXTRUDO

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Kukuřičná strouhanka instantní 200 g Nominal

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Extrudo Bezlepková kukuřičná strouhanka s lupínky 1 526 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 526 · 365
Bílkoviny
9 g
Tuky
3 g
z toho nasycené 0,4 g
Sacharidy
71,4 g · 7,14 SVJ
z toho cukry 1,2 g
= ekvivalent 0,3 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Strouhanka kukuřičná bezlepková instantní 200 g NOMINAL

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Kukuřičná strouhanka s lupínky 200 g EXTRUDO

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Strouhanka kukuřičná 200 g BIO COUNTRY LIFE 1 569 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 569 · 375
Bílkoviny
6 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,2 g
Sacharidy
82,2 g · 8,22 SVJ
z toho cukry 0,6 g
= ekvivalent 0,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Nutrifree Strouhanka bez lepku 1 621 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 621 · 387
Bílkoviny
3 g
Tuky
4 g
z toho nasycené 0,8 g
Sacharidy
83,3 g · 8,33 SVJ
z toho cukry 1,6 g
= ekvivalent 0,4 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Bezlepková strouhanka 350 g Novalim

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Strouhanka Panko 200 g EXTRUDO

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Strouhanka kukuřičná BIO 200 g PROBIO

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Pearl River Bridge Panko strouhanka vyrobená z chleba 200g 1 590 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 590 · 380
Bílkoviny
10 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0 g
Sacharidy
77,8 g · 7,78 SVJ
z toho cukry 5 g
= ekvivalent 1,3 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Sekaná so syrom a sušenými hubami

Sekaná so syrom a sušenými hubami

2432
kcal
90
sach.
188
bílk.
161
tuky
Kari karbanátky z červenej šošovice

Kari karbanátky z červenej šošovice

83
kcal
14
sach.
4
bílk.
2
tuky
Sekaná s vajcom

Sekaná s vajcom

747
kcal
23
sach.
50
bílk.
50
tuky
Holandský rezeň

Holandský rezeň

1121
kcal
63
sach.
45
bílk.
78
tuky
štrúdla

štrúdla

238
kcal
27
sach.
5
bílk.
13
tuky
Juraj burger

Juraj burger

637
kcal
47
sach.
31
bílk.
37
tuky
Syrové nugetky à la smažák

Syrové nugetky à la smažák

481
kcal
45
sach.
30
bílk.
20
tuky
OŘECHOVÉ ROHLÍČKY S KARAMELOVÝM KRÉMEM

OŘECHOVÉ ROHLÍČKY S KARAMELOVÝM KRÉMEM

215
kcal
15
sach.
2
bílk.
17
tuky
VYPRÁŽANÉ MORČACIE REZNE MARINOVANÉ V KYSLEJ SMOTANE A ZEMIAKOVÝ ŠALÁT S UHORKOU

VYPRÁŽANÉ MORČACIE REZNE MARINOVANÉ V KYSLEJ SMOTANE A ZEMIAKOVÝ ŠALÁT S UHORKOU

1491
kcal
94
sach.
50
bílk.
102
tuky
Kelové fašírky s batátovým pyré a cviklovým šalátom

Kelové fašírky s batátovým pyré a cviklovým šalátom

645
kcal
120
sach.
25
bílk.
11
tuky
ČEVABČIČI V SLANINE A TEPLÝ NEMECKÝ ZEMIAKOVÝ ŠALÁT

ČEVABČIČI V SLANINE A TEPLÝ NEMECKÝ ZEMIAKOVÝ ŠALÁT

1034
kcal
72
sach.
47
bílk.
62
tuky
MÄSOVÉ GULIČKY NA ŠVÉDSKY SPÔSOB SO ZEMIAKOVOU KAŠOU

MÄSOVÉ GULIČKY NA ŠVÉDSKY SPÔSOB SO ZEMIAKOVOU KAŠOU

1260
kcal
34
sach.
44
bílk.
106
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma