Květák mražený

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
3%

sacharidy
63%

bílkoviny
34%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	109 kJ
Kalorická hodnota	26 kcal
Sacharidy z toho cukry	4,5 g 0,5 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,45 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,2 g 0 g
Bílkoviny	2,4 g
Sůl	0 g

Recepty s touto surovinou

Kuracia pečienka na smotane s karfiolovou ryžou

Kuracia pečienka na smotane s karfiolovou ryžou

707: kcal
26: sach.
50: bílk.
47: tuky

Kuracia pečeň s karfiolovou ryžou

Kuracia pečeň s karfiolovou ryžou

554: kcal
17: sach.
45: bílk.
35: tuky

Kuracie stehno s karfiolovým rizotom

Kuracie stehno s karfiolovým rizotom

370: kcal
15: sach.
46: bílk.
15: tuky

Burrito bowl

Burrito bowl

629: kcal
29: sach.
46: bílk.
37: tuky

Karfiolové rizoto

Karfiolové rizoto

604: kcal
25: sach.
50: bílk.
35: tuky

Trhané bravčové mäso s karfiolovou špenátovou ryžou

Trhané bravčové mäso s karfiolovou špenátovou ryžou

758: kcal
34: sach.
31: bílk.
57: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).