ORECHY

Markéta Silovská

0 hodnocení

ORECHY

2h
60 kusů
středně obtížné

Postup přípravy

Upiecť vo formičkách na orechy. Plniť krémom. Sú vynikajúce!!!

Markéta Silovská

Makronutrienty

tuky
45%

sacharidy
47%

bílkoviny
8%

Čeho	na 100 g	na 1 kus
Energetická hodnota	2 279 kJ	824 kJ
Kalorická hodnota	545 kcal	197 kcal
Sacharidy z toho cukry	42,2 g 20,7 g	15,3 g 7,48 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	4,22 SVJ	1,53 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	39,9 g 16,2 g	14,4 g 5,87 g
Bílkoviny	7,13 g	2,58 g
Sůl	0,016 g	0,006 g

Alergeny

1	Obiloviny obsahující lepek
5	Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
7	Mléko a výrobky z něj
8	Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11	Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

Od nutriční terapeutky
Konkrétní jídla na 7 dní
S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Ovsené sušienky

Ovsené sušienky

49: kcal
4: sach.
2: bílk.
3: tuky

Polomáčané sušienky

Polomáčané sušienky

118: kcal
14: sach.
2: bílk.
6: tuky

Linecké pečivo

Linecké pečivo

60: kcal
9: sach.
2: bílk.
2: tuky

Kokosové guľôčky (vegan raffaello)

Kokosové guľôčky (vegan raffaello)

172: kcal
14: sach.
1: bílk.
13: tuky

Marokánky

Marokánky

52: kcal
6: sach.
1: bílk.
3: tuky

Perníčky

Perníčky

46: kcal
9: sach.
1: bílk.
1: tuky

Čarodejnícke kokosové guličky

Čarodejnícke kokosové guličky

91: kcal
11: sach.
1: bílk.
5: tuky

Vanilkové rožteky (vegan)

Vanilkové rožteky (vegan)

64: kcal
10: sach.
1: bílk.
2: tuky

Plnené orechy

Plnené orechy

131: kcal
13: sach.
2: bílk.
8: tuky

Čokoládovo - ořechové kostičky

Čokoládovo - ořechové kostičky

137: kcal
8: sach.
2: bílk.
11: tuky

Koka a škoricové sušienky

Koka a škoricové sušienky

64: kcal
2: sach.
2: bílk.
5: tuky

Orieškové sušienky

Orieškové sušienky

304: kcal
14: sach.
10: bílk.
31: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).