Perník na strouhání

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
2%

sacharidy
88%

bílkoviny
10%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	1 519 kJ
Kalorická hodnota	363 kcal
Sacharidy z toho cukry	77 g 17 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	7,7 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	1,9 g 0,5 g
Bílkoviny	8,7 g
Sůl	0,11 g

Recepty s touto surovinou

Bramborové šišky s perníkem a jahodovou pěnou

492: kcal
99: sach.
12: bílk.
6: tuky

Linecké medaile ze špaldové mouky pečené s povidly

414: kcal
53: sach.
6: bílk.
21: tuky

MEDOVÉ KOŠÍČKY

244: kcal
27: sach.
3: bílk.
14: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).