Kopřiva dvoudomá

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
1%

sacharidy
73%

bílkoviny
26%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	175 kJ
Kalorická hodnota	41,8 kcal
Sacharidy z toho cukry	7,49 g 0,25 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,749 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,11 g 0 g
Bílkoviny	2,71 g
Sůl	0 g

Recepty s touto surovinou

Cibulový chléb s kopřivami a sušenými rajčaty

92: kcal
2: sach.
7: bílk.
6: tuky

TĚSTOVINY S BYLINKOVÝM PESTEM

558: kcal
73: sach.
14: bílk.
25: tuky

Kopřivové lívance s dipem z mědvědího česneku

174: kcal
8: sach.
5: bílk.
14: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).