Výborné, syté lowcarb lívanečky k snídani :)
Za sledování na Instagramu budu ráda:
https://www.instagram.com/p/CpHpbCfrlQX/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
- 10m
- 3 kusy
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
mascarpone, vysokotučný smetanový krém
|
125 g |
|
vajíčka
|
2 kusy |
|
mandlová mouka
|
2 lžíce |
|
kypřící prášek do pečiva bez fosfátů
|
1 špetka |
| Ještě | |
|
máslo přepuštěné, ghí
|
1 lžíce |
|
mascarpone, vysokotučný smetanový krém
|
125 g |
|
jahody
|
3 kusy |
|
čekankový sirup
|
3 g |
Postup přípravy
-
Vše smícháme do hladkého těsta a pomalu opékáme na přepuštěném másla.
Doladěno nočkama z mascarpone, jahodami a čekankovým sirupem.
Makronutrienty
tuky
74%
sacharidy
10%
10%
bílkoviny
16%
16%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 183 kJ | 1 925 kJ |
| Kalorická hodnota | 283 kcal | 460 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
3,56 g
2,28 g |
5,8 g
3,71 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,356 SVJ | 0,58 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
27,6 g
16,7 g |
44,8 g
27,1 g |
| Bílkoviny | 6,05 g | 9,83 g |
| Sůl | 0,167 g | 0,272 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
