Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Tvaroh na strouhání, tvrdý

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
3%
sacharidy
5%
bílkoviny
93%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 528 kJ
Kalorická hodnota 126 kcal
Sacharidy
z toho cukry
1,3 g
1,3 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,13 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
0,8 g
0,5 g
Bílkoviny 26,3 g
Sůl 0,1 g

Produkty

Jaroměřická mlékárna Jaroměřický tvaroh tvrdý 528 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
528 · 126
Bílkoviny
26 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,5 g
Sacharidy
1,3 g · 0,13 SVJ
z toho cukry 1,3 g
= ekvivalent 0,3 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Jaroměřická mlékárna Tvaroh tvrdý strouhaný 528 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
528 · 126
Bílkoviny
26 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,5 g
Sacharidy
1,3 g · 0,13 SVJ
z toho cukry 1,3 g
= ekvivalent 0,3 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Moravia Olešnický tvaroh tvrdý 466 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
466 · 111
Bílkoviny
23 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,5 g
Sacharidy
3,4 g · 0,34 SVJ
z toho cukry 3,4 g
= ekvivalent 0,9 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Obložený tanier - LC

Obložený tanier - LC

357
kcal
6
sach.
37
bílk.
20
tuky
Jahodové knedle - LC

Jahodové knedle - LC

639
kcal
19
sach.
44
bílk.
43
tuky
ČUČORIEDKOVÉ KNEDLE V PARE

ČUČORIEDKOVÉ KNEDLE V PARE

199
kcal
12
sach.
19
bílk.
7
tuky
JAHODOVÉ KNEDLÍKY - LC

JAHODOVÉ KNEDLÍKY - LC

81
kcal
7
sach.
7
bílk.
3
tuky
MERUŇKOVÉ KNEDLÍČKY Z TVAROHOVÉHO TĚSTA

MERUŇKOVÉ KNEDLÍČKY Z TVAROHOVÉHO TĚSTA

182
kcal
18
sach.
10
bílk.
8
tuky
JAHODOVÉ KNEDLIČKY Z TVAROHOVÉHO CESTA

JAHODOVÉ KNEDLIČKY Z TVAROHOVÉHO CESTA

147
kcal
13
sach.
6
bílk.
8
tuky
Zdravý ovocný fitness koláč (s falešnou) drobenkou :)

Zdravý ovocný fitness koláč (s falešnou) drobenkou :)

186
kcal
16
sach.
14
bílk.
8
tuky
Tvarohové knedle

Tvarohové knedle

106
kcal
11
sach.
4
bílk.
5
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma