Opuncie - kaktusový fík

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
5%

sacharidy
89%

bílkoviny
7%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	172 kJ
Kalorická hodnota	41,1 kcal
Sacharidy	9,57 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,957 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,51 g 0,067 g
Bílkoviny	0,73 g

Recepty s touto surovinou

Skladaný šalát s feniklom

87: kcal
18: sach.
4: bílk.
1: tuky

Skladaný šalát

107: kcal
17: sach.
4: bílk.
4: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).