Čočka červená

ČERVENÁ ČOČKA LOUPANÁ

CHARAKTERISTIKA:

Jedná se o druh čočky, která se prodává beze slupky, uvnitř je oranžová.
Červená čočka loupaná nevyklíčí, narozdíl od červené čočky neloupané.

KDE SE PĚSTUJE:

Původ má v jihozápadní Asii a Středomoří.
Nejvíce čočky se jí tradičně v Indii, kde se pěstuje více než 50 druhů nejrůznějších barev a velikostí.
U nás se příliš nepěstuje. Je náročná na stanoviště.

CO OBSAHUJE:

Obsahuje velké množství železa (Fe), selenu (Se), fosforu (P), zinku (Zn), vitaminu B6 a kyseliny listové. Je plná kvalitních rostlinných bílkovin.

ÚČINKY:

Obsah vlákniny povzbuzuje činnost střev a pomáhá proti zácpě.
Tím, že je zbavena slupky, tak dochází ke zlepšení stravitelnosti a odstranění nadýmání. V tom je výhoda, že ji mohou konzumovat i kojící matky a je také první luštěninou, kterou můžeme dát malým dětem.
Škroby obsažené v luštěninách (díky obsahu vlákniny) pomalu vstřebávají a umožňují tak rovnoměrné uvolňování glukózy do krve. To je důležitější zejména pro diabetiky.
Je vhodná při chudokrevnosti a při problémech se zvýšeným cholesterolem.
Je užitečná při redukční dietě, protože díky vysokému obsahu vlákniny zasytí.
Podle tradiční čínské medicíny čočka energeticky zvyšuje vitalitu ledvin a podporuje močení, podporuje krevní oběh a prospívá srdci.

PŘÍPRAVA + KUCHYŇSKÉ VYUŽITÍ:

Červená čočka loupaná se nemusí namáčet, přesto je rychle uvařená (15 minut, půlená 6 minut). Chutí připomíná hrách.
Během vaření mění barvu na žlutou, můžeme ji proto dobarvovat kari (ne pro malé děti), nebo kurkumou.
Pokud vaření červené čočky neuhlídáte, rozvaří se.
Nabývá objem až během samotného vaření, takže není úplně jednoduché odhadnout správné množství vody. Pro hustější konzistenci je vhodné ji hlídat a pokud je třeba, vodu přidávat po menších dávkách.
Vytváří kašovitou strukturu, takže výborně zahušťuje polévky a omáčky, skvělá je kořeněná se zeleninou. Hodí se na pomazánky a guláše.

TIPY PRO NAKUPOVÁNÍ:

Červenou čočku koupíte běžně v bioprodejnách, v Bille a DM drogeriích.

ZDROJ K TEXTU:

Produkty

Čočka červená půlená loupaná 5 kg BIO COUNTRY LIFE	1 495 kJ	info
Výživové hodnoty (na 100 g) Našli jste chybné údaje? Chybné údaje? Snažíme se, aby to tak nebylo, ale i u nás se může objevit chyba. Raději si vždy pečlivě ještě jednou zkontrolujte složení výrobku. Pokud jste našli nesrovnalost, prosím, nahlašte nám ji na e-mail: chyba@jidelniplan.cz × kJ \| kcal 1 495 · 357 Bílkoviny 27 g Tuky 1 g Z toho nasycené tuky 0 g Sacharidy 32 g · 3,2 SVJ (10 g) Z toho cukry 0 g close palmový tuk close glukózo-fruktózový sirup Složení Čočka červená drobnozrnná půlená. Může obsahovat stopy lepku, arašídů, sóji, skořápkových plodů a sezamu. produkt kontrolovaného ekologického zemědělství Alergeny 1 lepek 5 arašídy 6 sója 8 ořechy 11 sezam Seznam éček podle viscokupujes.cz Žádné.
Lagris Čočka červená půlená 500g	1 260 kJ	info
Výživové hodnoty (na 100 g) Našli jste chybné údaje? Chybné údaje? Snažíme se, aby to tak nebylo, ale i u nás se může objevit chyba. Raději si vždy pečlivě ještě jednou zkontrolujte složení výrobku. Pokud jste našli nesrovnalost, prosím, nahlašte nám ji na e-mail: chyba@jidelniplan.cz × kJ \| kcal 1 260 · 301 Bílkoviny 26 g Tuky 1 g Z toho nasycené tuky 0,1 g Sacharidy 34 g · 3,4 SVJ (10 g) Z toho cukry 1,9 g = ekvivalent 0,5 kostek cukru close palmový tuk close glukózo-fruktózový sirup Složení Čočka červená drobnozrnná loupaná půlená Může obsahovat lepek a sóju. Alergeny 1 lepek 6 sója Seznam éček podle viscokupujes.cz Žádné.
Lagris Čočka červená půlená	1 476 kJ	info
Výživové hodnoty (na 100 g) Našli jste chybné údaje? Chybné údaje? Snažíme se, aby to tak nebylo, ale i u nás se může objevit chyba. Raději si vždy pečlivě ještě jednou zkontrolujte složení výrobku. Pokud jste našli nesrovnalost, prosím, nahlašte nám ji na e-mail: chyba@jidelniplan.cz × kJ \| kcal 1 476 · 353 Bílkoviny 25 g Tuky 1 g Z toho nasycené tuky 0,1 g Sacharidy 60 g · 6 SVJ (10 g) Z toho cukry 3,7 g = ekvivalent 0,9 kostek cukru close palmový tuk close glukózo-fruktózový sirup Složení Neznámé. Alergeny 1 lepek 6 sója Seznam éček podle viscokupujes.cz Žádné.
Čočka červená půlená loupaná 1 kg BIO COUNTRY LIFE	1 470 kJ	info
Výživové hodnoty (na 100 g) Našli jste chybné údaje? Chybné údaje? Snažíme se, aby to tak nebylo, ale i u nás se může objevit chyba. Raději si vždy pečlivě ještě jednou zkontrolujte složení výrobku. Pokud jste našli nesrovnalost, prosím, nahlašte nám ji na e-mail: chyba@jidelniplan.cz × kJ \| kcal 1 470 · 351 Bílkoviny 26 g Tuky 2 g Z toho nasycené tuky 0,2 g Sacharidy 52 g · 5,2 SVJ (10 g) Z toho cukry 2 g = ekvivalent 0,5 kostek cukru close palmový tuk close glukózo-fruktózový sirup Složení Čočka červená půlená. Může obsahovat stopy lepku, arašídů, sóji, skořápkových plodů a sezamu. produkt kontrolovaného ekologického zemědělství Alergeny 1 lepek 5 arašídy 6 sója 8 ořechy 11 sezam Seznam éček podle viscokupujes.cz Žádné.
Tesco Čočka červená půlená 500g	1 263 kJ	info
Výživové hodnoty (na 100 g) Našli jste chybné údaje? Chybné údaje? Snažíme se, aby to tak nebylo, ale i u nás se může objevit chyba. Raději si vždy pečlivě ještě jednou zkontrolujte složení výrobku. Pokud jste našli nesrovnalost, prosím, nahlašte nám ji na e-mail: chyba@jidelniplan.cz × kJ \| kcal 1 263 · 302 Bílkoviny 26 g Tuky 1 g Z toho nasycené tuky 0,1 g Sacharidy 34 g · 3,4 SVJ (10 g) Z toho cukry 1,9 g = ekvivalent 0,5 kostek cukru close palmový tuk close glukózo-fruktózový sirup Složení Neznámé. Alergeny 1 lepek Seznam éček podle viscokupujes.cz Žádné.
Čočka červená půlená 500 g Allnature	1 545 kJ	info
Výživové hodnoty (na 100 g) Našli jste chybné údaje? Chybné údaje? Snažíme se, aby to tak nebylo, ale i u nás se může objevit chyba. Raději si vždy pečlivě ještě jednou zkontrolujte složení výrobku. Pokud jste našli nesrovnalost, prosím, nahlašte nám ji na e-mail: chyba@jidelniplan.cz × kJ \| kcal 1 545 · 369 Bílkoviny 23 g Tuky 1 g Z toho nasycené tuky 0 Sacharidy — close palmový tuk close glukózo-fruktózový sirup Složení Neznámé. Alergeny 1 lepek Seznam éček podle viscokupujes.cz Žádné.
Čočka červená neloupaná BIO 3 kg BIOHARMONIE	1 474 kJ	info
Výživové hodnoty (na 100 g) Našli jste chybné údaje? Chybné údaje? Snažíme se, aby to tak nebylo, ale i u nás se může objevit chyba. Raději si vždy pečlivě ještě jednou zkontrolujte složení výrobku. Pokud jste našli nesrovnalost, prosím, nahlašte nám ji na e-mail: chyba@jidelniplan.cz × kJ \| kcal 1 474 · 352 Bílkoviny 24 g Tuky 1 g Z toho nasycené tuky 0 Sacharidy — close palmový tuk close glukózo-fruktózový sirup Složení Neznámé. Alergeny Žádné. Seznam éček podle viscokupujes.cz Žádné.
Čočka červená neloupaná BIO 25 kg BIOHARMONIE	1 474 kJ	info
Výživové hodnoty (na 100 g) Našli jste chybné údaje? Chybné údaje? Snažíme se, aby to tak nebylo, ale i u nás se může objevit chyba. Raději si vždy pečlivě ještě jednou zkontrolujte složení výrobku. Pokud jste našli nesrovnalost, prosím, nahlašte nám ji na e-mail: chyba@jidelniplan.cz × kJ \| kcal 1 474 · 352 Bílkoviny 24 g Tuky 1 g Z toho nasycené tuky 0 Sacharidy — close palmový tuk close glukózo-fruktózový sirup Složení Neznámé. Alergeny Žádné. Seznam éček podle viscokupujes.cz Žádné.
Čočka červená neloupaná s lepkem BIO 500 g BIOHARMONIE		info
Výživové hodnoty (na 100 g) Našli jste chybné údaje? Chybné údaje? Snažíme se, aby to tak nebylo, ale i u nás se může objevit chyba. Raději si vždy pečlivě ještě jednou zkontrolujte složení výrobku. Pokud jste našli nesrovnalost, prosím, nahlašte nám ji na e-mail: chyba@jidelniplan.cz × kJ \| kcal — Bílkoviny — Tuky — Sacharidy — close palmový tuk close glukózo-fruktózový sirup Složení Neznámé. Alergeny Žádné. Seznam éček podle viscokupujes.cz Žádné.
Čočka červená půlená BIO 3 kg FAJNE JIDLO		info
Výživové hodnoty (na 100 g) Našli jste chybné údaje? Chybné údaje? Snažíme se, aby to tak nebylo, ale i u nás se může objevit chyba. Raději si vždy pečlivě ještě jednou zkontrolujte složení výrobku. Pokud jste našli nesrovnalost, prosím, nahlašte nám ji na e-mail: chyba@jidelniplan.cz × kJ \| kcal — Bílkoviny — Tuky — Sacharidy — close palmový tuk close glukózo-fruktózový sirup Složení Neznámé. Alergeny 1 lepek Seznam éček podle viscokupujes.cz Žádné.
Čočka červená půlená BIO 5 kg Les Fruits du Paradis		info
Výživové hodnoty (na 100 g) Našli jste chybné údaje? Chybné údaje? Snažíme se, aby to tak nebylo, ale i u nás se může objevit chyba. Raději si vždy pečlivě ještě jednou zkontrolujte složení výrobku. Pokud jste našli nesrovnalost, prosím, nahlašte nám ji na e-mail: chyba@jidelniplan.cz × kJ \| kcal — Bílkoviny — Tuky — Sacharidy — close palmový tuk close glukózo-fruktózový sirup Složení Neznámé. Alergeny 1 lepek Seznam éček podle viscokupujes.cz Žádné.
Čočka červená půlená BIO 3 kg Les Fruits du Paradis		info
Výživové hodnoty (na 100 g) Našli jste chybné údaje? Chybné údaje? Snažíme se, aby to tak nebylo, ale i u nás se může objevit chyba. Raději si vždy pečlivě ještě jednou zkontrolujte složení výrobku. Pokud jste našli nesrovnalost, prosím, nahlašte nám ji na e-mail: chyba@jidelniplan.cz × kJ \| kcal — Bílkoviny — Tuky — Sacharidy — close palmový tuk close glukózo-fruktózový sirup Složení Neznámé. Alergeny 1 lepek Seznam éček podle viscokupujes.cz Žádné.
Čočka červená neloupaná BIO 500 g PROBIO	1 474 kJ	info
Výživové hodnoty (na 100 g) Našli jste chybné údaje? Chybné údaje? Snažíme se, aby to tak nebylo, ale i u nás se může objevit chyba. Raději si vždy pečlivě ještě jednou zkontrolujte složení výrobku. Pokud jste našli nesrovnalost, prosím, nahlašte nám ji na e-mail: chyba@jidelniplan.cz × kJ \| kcal 1 474 · 352 Bílkoviny 24 g Tuky 1 g Z toho nasycené tuky 0 Sacharidy — close palmový tuk close glukózo-fruktózový sirup Složení Neznámé. Alergeny Žádné. Seznam éček podle viscokupujes.cz Žádné.
Probio Čočka červená - loupaná BIO 500 g		info
Výživové hodnoty (na 100 g) Našli jste chybné údaje? Chybné údaje? Snažíme se, aby to tak nebylo, ale i u nás se může objevit chyba. Raději si vždy pečlivě ještě jednou zkontrolujte složení výrobku. Pokud jste našli nesrovnalost, prosím, nahlašte nám ji na e-mail: chyba@jidelniplan.cz × kJ \| kcal — Bílkoviny — Tuky — Sacharidy — close palmový tuk close glukózo-fruktózový sirup Složení Neznámé. Alergeny 1 lepek Seznam éček podle viscokupujes.cz Žádné.
Čočka červená loupaná BIO 25 kg BIOHARMONIE	1 474 kJ	info
Výživové hodnoty (na 100 g) Našli jste chybné údaje? Chybné údaje? Snažíme se, aby to tak nebylo, ale i u nás se může objevit chyba. Raději si vždy pečlivě ještě jednou zkontrolujte složení výrobku. Pokud jste našli nesrovnalost, prosím, nahlašte nám ji na e-mail: chyba@jidelniplan.cz × kJ \| kcal 1 474 · 352 Bílkoviny 24 g Tuky 1 g Z toho nasycené tuky 0 Sacharidy — close palmový tuk close glukózo-fruktózový sirup Složení Neznámé. Alergeny Žádné. Seznam éček podle viscokupujes.cz Žádné.
Allnature BIO Čočka červená půlená	1 545 kJ	info
Výživové hodnoty (na 100 g) Našli jste chybné údaje? Chybné údaje? Snažíme se, aby to tak nebylo, ale i u nás se může objevit chyba. Raději si vždy pečlivě ještě jednou zkontrolujte složení výrobku. Pokud jste našli nesrovnalost, prosím, nahlašte nám ji na e-mail: chyba@jidelniplan.cz × kJ \| kcal 1 545 · 369 Bílkoviny 23 g Tuky 1 g Z toho nasycené tuky 0,1 g Sacharidy 59 g · 5,9 SVJ (10 g) Z toho cukry 4,1 g = ekvivalent 1 kostek cukru close palmový tuk close glukózo-fruktózový sirup Složení BIO Čočka červená půlená. Může obsahovat stopy: 1 - Lepek, 5 - Arašídy, 8 - Skořápkové plody, 11 - Sezam. Výživové údaje: neuvádí se. Alergeny 1 lepek 5 arašídy 8 ořechy 11 sezam Seznam éček podle viscokupujes.cz Žádné.
Čočka červená loupaná BIO 3 kg BIOHARMONIE	1 474 kJ	info
Výživové hodnoty (na 100 g) Našli jste chybné údaje? Chybné údaje? Snažíme se, aby to tak nebylo, ale i u nás se může objevit chyba. Raději si vždy pečlivě ještě jednou zkontrolujte složení výrobku. Pokud jste našli nesrovnalost, prosím, nahlašte nám ji na e-mail: chyba@jidelniplan.cz × kJ \| kcal 1 474 · 352 Bílkoviny 24 g Tuky 1 g Z toho nasycené tuky 0 Sacharidy — close palmový tuk close glukózo-fruktózový sirup Složení Neznámé. Alergeny Žádné. Seznam éček podle viscokupujes.cz Žádné.
Čočka červená BIO 1 kg Les Fruits du Paradis		info
Výživové hodnoty (na 100 g) Našli jste chybné údaje? Chybné údaje? Snažíme se, aby to tak nebylo, ale i u nás se může objevit chyba. Raději si vždy pečlivě ještě jednou zkontrolujte složení výrobku. Pokud jste našli nesrovnalost, prosím, nahlašte nám ji na e-mail: chyba@jidelniplan.cz × kJ \| kcal — Bílkoviny — Tuky — Sacharidy — close palmový tuk close glukózo-fruktózový sirup Složení Neznámé. Alergeny Žádné. Seznam éček podle viscokupujes.cz Žádné.
Čočka červená celá loupaná 500 g BIO COUNTRY LIFE	1 534 kJ	info
Výživové hodnoty (na 100 g) Našli jste chybné údaje? Chybné údaje? Snažíme se, aby to tak nebylo, ale i u nás se může objevit chyba. Raději si vždy pečlivě ještě jednou zkontrolujte složení výrobku. Pokud jste našli nesrovnalost, prosím, nahlašte nám ji na e-mail: chyba@jidelniplan.cz × kJ \| kcal 1 534 · 367 Bílkoviny 27 g Tuky 3 g Z toho nasycené tuky 0,6 g Sacharidy 54,9 g · 5,49 SVJ (10 g) Z toho cukry 2,3 g = ekvivalent 0,6 kostek cukru close palmový tuk close glukózo-fruktózový sirup Složení Neznámé. Alergeny 1 lepek Seznam éček podle viscokupujes.cz Žádné.
Čočka červená loupaná BIO 500 g PROBIO	1 474 kJ	info
Výživové hodnoty (na 100 g) Našli jste chybné údaje? Chybné údaje? Snažíme se, aby to tak nebylo, ale i u nás se může objevit chyba. Raději si vždy pečlivě ještě jednou zkontrolujte složení výrobku. Pokud jste našli nesrovnalost, prosím, nahlašte nám ji na e-mail: chyba@jidelniplan.cz × kJ \| kcal 1 474 · 352 Bílkoviny 24 g Tuky 1 g Z toho nasycené tuky 0 Sacharidy — close palmový tuk close glukózo-fruktózový sirup Složení Neznámé. Alergeny 1 lepek Seznam éček podle viscokupujes.cz Žádné.
Bio Čočka červená půlená 500 g Allnature		info
Výživové hodnoty (na 100 g) Našli jste chybné údaje? Chybné údaje? Snažíme se, aby to tak nebylo, ale i u nás se může objevit chyba. Raději si vždy pečlivě ještě jednou zkontrolujte složení výrobku. Pokud jste našli nesrovnalost, prosím, nahlašte nám ji na e-mail: chyba@jidelniplan.cz × kJ \| kcal — Bílkoviny — Tuky — Sacharidy — close palmový tuk close glukózo-fruktózový sirup Složení Neznámé. Alergeny 1 lepek 5 arašídy 8 ořechy 11 sezam Seznam éček podle viscokupujes.cz Žádné.
Čočka červená půlená loupaná 500 g BIO COUNTRY LIFE	1 470 kJ	info
Výživové hodnoty (na 100 g) Našli jste chybné údaje? Chybné údaje? Snažíme se, aby to tak nebylo, ale i u nás se může objevit chyba. Raději si vždy pečlivě ještě jednou zkontrolujte složení výrobku. Pokud jste našli nesrovnalost, prosím, nahlašte nám ji na e-mail: chyba@jidelniplan.cz × kJ \| kcal 1 470 · 351 Bílkoviny 26 g Tuky 2 g Z toho nasycené tuky 0,2 g Sacharidy 52 g · 5,2 SVJ (10 g) Z toho cukry 2 g = ekvivalent 0,5 kostek cukru close palmový tuk close glukózo-fruktózový sirup Složení Neznámé. Alergeny 1 lepek Seznam éček podle viscokupujes.cz Žádné.
Čočka červená BIO 500 g Les Fruits du Paradis		info
Výživové hodnoty (na 100 g) Našli jste chybné údaje? Chybné údaje? Snažíme se, aby to tak nebylo, ale i u nás se může objevit chyba. Raději si vždy pečlivě ještě jednou zkontrolujte složení výrobku. Pokud jste našli nesrovnalost, prosím, nahlašte nám ji na e-mail: chyba@jidelniplan.cz × kJ \| kcal — Bílkoviny — Tuky — Sacharidy — close palmový tuk close glukózo-fruktózový sirup Složení Neznámé. Alergeny Žádné. Seznam éček podle viscokupujes.cz Žádné.
Čočka červená loupaná půlená SKLIZENO 250g	1 305 kJ	info
Výživové hodnoty (na 100 g) Našli jste chybné údaje? Chybné údaje? Snažíme se, aby to tak nebylo, ale i u nás se může objevit chyba. Raději si vždy pečlivě ještě jednou zkontrolujte složení výrobku. Pokud jste našli nesrovnalost, prosím, nahlašte nám ji na e-mail: chyba@jidelniplan.cz × kJ \| kcal 1 305 · 312 Bílkoviny 24 g Tuky 1 g Z toho nasycené tuky 0,2 g Sacharidy 0 · 0 SVJ (10 g) Z toho cukry 2 g = ekvivalent 0,5 kostek cukru close palmový tuk close glukózo-fruktózový sirup Složení Neznámé. Alergeny 1 lepek Seznam éček podle viscokupujes.cz Žádné.
Tudlee Vegan pomazánka Červená čočka 125g TUDLEE		info
Výživové hodnoty (na 100 g) Našli jste chybné údaje? Chybné údaje? Snažíme se, aby to tak nebylo, ale i u nás se může objevit chyba. Raději si vždy pečlivě ještě jednou zkontrolujte složení výrobku. Pokud jste našli nesrovnalost, prosím, nahlašte nám ji na e-mail: chyba@jidelniplan.cz × kJ \| kcal — Bílkoviny — Tuky — Sacharidy — close palmový tuk close glukózo-fruktózový sirup Složení Neznámé. Alergeny 1 lepek Seznam éček podle viscokupujes.cz Žádné.