Nastává čas letních setkání u lahodného lowcarb koktejlu!
Pro více inspirací, videí, fotek a příběhu mě sleduj⬇️
https://instagram.com/hrisny_lowcarb?igshid=NGExMmI2YTkyZg==
- 3m
- 1 porce
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Koktejl | |
|---|---|
|
mražené jahody
|
100 g |
|
voda
(v alko verzi panák bílého rumu)
|
100 ml |
|
limetka
|
0,5 kusu |
|
čekankový sirup
|
2 g |
Postup přípravy
-
Do mixéru si dáme vodu, jahody, limetkovou šťávu, sirup a vymixujeme do hladka. Do sklenice s tím a pijemeeee :)
Makronutrienty
tuky
1%
sacharidy
94%
94%
bílkoviny
5%
5%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 84,8 kJ | 197 kJ |
| Kalorická hodnota | 20,3 kcal | 47 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
5,34 g
2,22 g |
12,4 g
5,16 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,534 SVJ | 1,24 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
0,073 g
0,005 g |
0,17 g
0,013 g |
| Bílkoviny | 0,276 g | 0,64 g |
| Sůl | 0,034 g | 0,08 g |
