Chutný, vláčný lowcarb chléb.
Krásný víkend Všem 🍀😍 @hrisny_lowcarb
https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb...
Postup přípravy
-
Vše společně rozmixujeme v mixéru a nalijeme do formy vyložené pečícím papírem. Pečeme na 175 stupňů, propečenost zkoušíme špejlí (čas jsem bohužel nestopovala, ale minimálně 45 minut až hodina).
Makronutrienty
tuky
42%
42%
sacharidy
26%
26%
bílkoviny
31%
31%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 191 kJ | 8 536 kJ |
| Kalorická hodnota | 285 kcal | 2 040 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
12,5 g
5,9 g |
89,8 g
42,3 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,25 SVJ | 8,98 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
20,1 g
4,96 g |
144 g
35,6 g |
| Bílkoviny | 14,8 g | 106 g |
| Sůl | 1,34 g | 9,63 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
