Blumy

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
1%

sacharidy
94%

bílkoviny
5%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	259 kJ
Kalorická hodnota	62 kcal
Sacharidy z toho cukry	15,8 g 5,16 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	1,58 SVJ
Tuky	0,2 g
Bílkoviny	0,8 g

Recepty s touto surovinou

MAKOVÝ ZÁVIN S BLUMAMI

140: kcal
6: sach.
9: bílk.
10: tuky

Drobenkový bleskový koláč s blumami

260: kcal
43: sach.
5: bílk.
8: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).