![Čokoládový puding](https://www.jidelniplan.cz/obrazky/soubory/7351/U6W4LBRVQE/recipes.view.hero/puding.jpg)
úplně obyčejný puding
- 10m
- 7 porcí
- jednoduché
Potřebné suroviny
1 litr |
1 litr |
2 kusy |
2 kusy |
4 kusy |
4 kusy |
1,5 lžic |
1,5 lžic |
70 kusů |
70 kusů |
Postup přípravy
-
Puding uvařte podle návodu a nalijte do misek s piškoty a ovocem.
Makronutrienty
79%
14%
Čeho | na 100 g | na 1 porci |
---|---|---|
Energetická hodnota | 495 kJ | 1 191 kJ |
Kalorická hodnota | 118 kcal | 285 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
16,7 g
8,41 g |
40,1 g
20,2 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,67 SVJ | 4,01 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
1,39 g
0,662 g |
3,35 g
1,59 g |
Bílkoviny | 3,06 g | 7,35 g |
Sůl | 0,1 g | 0,241 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů