Závitky z candáta a pečené batáty - LC

Lenny73

Závitky z candáta a pečené batáty  - LC 1 další fotka

Candát je top oběd, doplněný lowcarb přílohou lehké a zdravé jídlo.

Další recepty zde:

https://www.instagram.com/p/CdDMPpWL9ez/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Postup přípravy

  1. Filety z obou stran osolíme, opepříme a pokapeme citrónovou šťávou. Z bylinek si vytvoříme svazek a zamotáme do filetů, spíchneme párátkem. Víno dáme do hrnce, přikryjeme poklicí a počkáme až začne vařit, pak dáme pařáček s rybou a necháme 10 minut pod poklicí.

  2. Vše smícháme dohromady a dáme péct.

    Já dělala v horkovzdušné fritéze Klarstein VitAir 30 minut.

Líbil se vám recept? Sdílejte

Tiskněte