Trošku #upgrade mého původního receptu na #toasty LC:)
Tentokrát je nemusíte už ani zapékat v toastovači (ale můžete)
- 25m
- 2 porce
- středně obtížné
Potřebné suroviny
Těsto | |
---|---|
Cottage sýr
|
150 g |
vejce slepičí malé, s
|
2 kusy |
sýr gouda
|
55 g |
droždí lahůdkové sušené, tebi
|
1 lžíce |
kořenicí směs grilovací koření
|
1 g |
sůl
|
1 špetka |
Postup přípravy
-
Cottage, vejce, sýr rozmixujeme tyčovým mixérem. Přidáme lahůdkové droždí, koření a promícháme. Vylijeme na pečící papír, rozetřeme a pečeme na 200°C cca 15-20 min. (hlídejte barvu ????)
-
Mírně necháme vychladit, převrátíme a papír pomalu sloupneme. Naplníme a dlabeme ????, případně hodíme ještě do toastovače.
Makronutrienty
9%
55%
Čeho | na 100 g | na 1 porci |
---|---|---|
Energetická hodnota | 705 kJ | 1 102 kJ |
Kalorická hodnota | 168 kcal | 264 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
2,46 g
1,18 g |
3,85 g
1,84 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,246 SVJ | 0,385 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
10,5 g
4,78 g |
16,5 g
7,47 g |
Bílkoviny | 15,7 g | 24,6 g |
Sůl | 1,33 g | 2,08 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů