Ty budou určitě mňamózní...děkujeme Božence Vaculkové za recept na nízkosacharidovou přílohu a jistě zkusíme!
- 1h:50m
- 5 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
Těsto | |
---|---|
cuketa
nastrouhaná, vymačkaná
|
400 g |
vepřové škvarky
|
200 g |
vajíčka
|
2 kusy |
sůl
|
1 lžička |
mandle mleté
|
100 g |
mouka kokosová
|
20 g |
soda jedlá
|
1 g |
Postup přípravy
-
Udělat těsto, lžící nabírat těsto, mokrou rukou udělat placičky, posypat kmínem.
-
Péct asi 45 min/180°C dozlatova.
Makronutrienty
11%
57%
Čeho | na 100 g | na 1 kus |
---|---|---|
Energetická hodnota | 900 kJ | 1 507 kJ |
Kalorická hodnota | 215 kcal | 360 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
4,33 g
0,842 g |
7,25 g
1,41 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,433 SVJ | 0,725 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
12,4 g
2,9 g |
20,7 g
4,86 g |
Bílkoviny | 22,5 g | 37,7 g |
Sůl | 0,972 g | 1,63 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů