PEČENÁ STEHNA NA CIBULI A BROKOLICOVÁ "RÝŽE"

Lenny73

PEČENÁ STEHNA NA CIBULI A BROKOLICOVÁ "RÝŽE"

Jedno kuře - spousta lowcarb dobrot...francouzská cibulačka, kuře na kari, tato stehna...

Další LC inspiraci můžete naleznout zde:

https://www.instagram.com/p/CaUDudWLaRw/...

Postup přípravy

  1. Cibuli nakrájíme na kolečka a na ní položíme osolená a opepřená stehna, lehce podlijeme vodou a dáme do vyhřáté trouby na 180 stupňů, pečeme cca hodinu. Pak zvýšíme teplotu na 250 stupňů a pečeme do zezlaznutí kůžičky.

  2. Mrkev si oloupeme a nakrájíme na malé kostičky, vaříme doměkka v osolené vodě. Brokolici rozsekáme na malé kousky. Na pánev dáme máslo a dusíme doměkka i s mrkví, osolíme a opepříme.

Líbil se vám recept? Sdílejte

Tiskněte