Výborná chuťovka a rychlé nízkosacharidové pohoštění...
- 20m
- 3 porce
- jednoduché
Potřebné suroviny
Směs | |
---|---|
hermelín, sýr s bílou plísní na povrchu
|
3 kusy |
cibule
|
1 kus |
bobkový list celý sušený
|
2 kusy |
chilli papričky v nálevu
|
10 g |
česnek stroužky
|
3 kusy |
pepř černý mletý
|
1 špetka |
kořenicí směs grilovací koření
|
1 lžička |
kořenicí směs provensálské bylinky
|
1 lžička |
olivový olej panenský
|
300 ml |
Postup přípravy
-
Do rozříznutých hermelínů gril. kořeni, česnek. Skládat do sklenice, průběžně sypat pepř a bylinky, prokládat cibuli, zalit olejem.
-
Nechat 3 dny při pokojové teplotě a pak do lednice.
Makronutrienty
3%
10%
Čeho | na 100 g | na 1 porci |
---|---|---|
Energetická hodnota | 3 500 kJ | 8 911 kJ |
Kalorická hodnota | 837 kcal | 2 130 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
2,65 g
0,468 g |
6,74 g
1,19 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,265 SVJ | 0,674 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
88,9 g
5,88 g |
226 g
15 g |
Bílkoviny | 10,1 g | 25,7 g |
Sůl | 1,16 g | 2,95 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 4. Ryby a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů