S česnekovou pomazánkou jsou tyto lowcarb košíčky pro oslavu jako stvořené :)
Děkujeme Lence Matoušové za krásný recept na pohoštění :)
- 20m
- 25 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
Těsto | |
---|---|
mandlová mouka
|
1,5 hrnků |
vajíčka
|
2 kusy |
kypřící prášek do pečiva bez fosfátů
|
2 lžičky |
sůl
|
0,5 lžičky |
Náplň | |
lučina
|
200 g |
česnek stroužky
|
3 kusy |
sůl
|
1 špetka |
majonéza
|
2 lžíce |
Postup přípravy
-
Vypracujeme těsto, naplníme do košíčků a pečeme asi 15 min/170°C do zlatova.
-
Vše společně na náplň vyšleháme, dáme do zdobičky a nastříkáme do vychladlých košíčků.
Dozdobíme zeleninou, klobáskou, natí...
Makronutrienty
12%
24%
Čeho | na 100 g | na 1 kus |
---|---|---|
Energetická hodnota | 1 527 kJ | 301 kJ |
Kalorická hodnota | 365 kcal | 71,9 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
6,16 g
2,73 g |
1,21 g
0,537 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,616 SVJ | 0,121 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
33,3 g
5,71 g |
6,56 g
1,12 g |
Bílkoviny | 12,6 g | 2,48 g |
Sůl | 1,61 g | 0,316 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 10. Hořčice a výrobky z ní
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů