Od Anny Fojtíkové nízkosacharidový dezert plný máku...děkujeme:)
- 1h
- 20 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
vajíčka
|
4 kusy |
|
maková mouka
|
100 g |
|
mouka kokosová
|
50 g |
|
mléko plnotučné
|
250 ml |
|
kokosový olej
|
50 g |
|
erythritol, sukrin
|
100 g |
|
kypřící prášek do pečiva
|
1 kus |
Postup přípravy
-
Vše smíchat, dát do formy. Pekla jsem na 180 st. asi 50 minut. Povrch jsem sypala moučkovým erythritolem.
Makronutrienty
tuky
44%
sacharidy
33%
33%
bílkoviny
23%
23%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 941 kJ | 372 kJ |
| Kalorická hodnota | 225 kcal | 88,8 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
12,9 g
1,09 g |
5,08 g
0,43 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,29 SVJ | 0,508 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
17 g
8,37 g |
6,71 g
3,31 g |
| Bílkoviny | 9,02 g | 3,56 g |
| Sůl | 0,892 g | 0,352 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
