Linecké cukroví je nejoblíbenější - zkusíte toto lowcarb na Vánoce?
Další recepty najdete na⤵️
https://www.instagram.com/momfit.diary/
- 1h
- 20 porcí
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
mouka z kešu ořechů
|
40 g |
|
mouka kokosová
|
40 g |
|
kakaový prášek, holandské kakao
|
20 g |
|
vajíčka
|
1 kus |
|
vaječný žloutek
|
1 kus |
|
vanilkový extrakt
|
1 lžička |
|
máslo z kešu ořechů, krém
|
80 g |
Postup přípravy
-
Vše smícháme, v pevné těsto. Vyválíme pod fólií na 4mm silnou placku, ze které vykrojíme požadovaný tvar. Pečeme na plechu s pečícím papírem ve vyhřáté troubě na 180°C cca 8minutek. Vychladlé slepíme kvalitní marmeládou, já použila borůvkovou bioládu.
Makronutrienty
tuky
43%
sacharidy
32%
32%
bílkoviny
25%
25%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 653 kJ | 214 kJ |
| Kalorická hodnota | 395 kcal | 51,1 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
20,6 g
4,37 g |
2,66 g
0,565 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,06 SVJ | 0,266 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
27,8 g
8,2 g |
3,6 g
1,06 g |
| Bílkoviny | 16,5 g | 2,13 g |
| Sůl | 0,133 g | 0,017 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
