LC tyčinka 3BIT

Mirka Litvanová

Účastní se soutěže: Jíme dobře

LC tyčinka 3BIT

Jen 10x10 cm, ale jinak je to moc dobrý nízkosacharidový dezert:).

Každou vrstvu vždy nechat stuhnout (mrazák).

Postup přípravy

  1. - 40 g kokos.mouka, 20 g odtučněná mandlová mouka (protein), 15 g ořechové máslo, 45 ml vody - vše smíchat.

  2. 1 philadelphia, 20 g sladidla, 20 g kokos.krém - krém rozehřát a vše smíchat do hladka.

  3. - 30 g čoko, 12 ml mléka - rozpustit.

    Každou vrstvu vždy nechat stuhnout (mrazák).

Líbil se vám recept? Sdílejte

Tiskněte