Sezóna jahod je v plném proudu, muchovník jsem přidala...neboť špačci jsou tak rychlí...:)
- 30m
- 24 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
Těsto | |
---|---|
hladká mouka pšeničná celozrnná
|
200 g |
polohrubá mouka pšeničná
|
200 g |
cukr krupice
|
100 g |
vajíčka
|
2 kusy |
kypřící prášek do pečiva
|
0,5 kusu |
cukr vanilkový
|
1 kus |
podmáslí
|
300 ml |
olej řepkový
|
50 ml |
Drobenka | |
polohrubá mouka
|
4 lžíce |
cukr moučka
|
2 lžíce |
máslo čerstvé
|
1 lžíce |
Navrch | |
jahody
|
600 g |
kompot z muchovníku, indiánské borůvky
čerstvý
|
200 g |
Postup přípravy
-
Smícháme vše na těsto, nalijeme na vysypaný plech, poklademe nakrájenými jahodami a muchovníkem.
Navrch nasypeme drobenku a pečeme asi 20 min/200°C.
-
Schladlé lehce pocukrujeme a nakrájíme na kousky.
Je to moc dobré a plné vitamínů z ovoce.
Makronutrienty
73%
11%
Čeho | na 100 g | na 1 kus |
---|---|---|
Energetická hodnota | 833 kJ | 645 kJ |
Kalorická hodnota | 199 kcal | 154 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
31,1 g
9,64 g |
24,1 g
7,47 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 3,11 SVJ | 2,41 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
6,78 g
0,762 g |
5,25 g
0,59 g |
Bílkoviny | 4,62 g | 3,58 g |
Sůl | 0,215 g | 0,167 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů