KOKOSOVÝ CHIA PUDING A KEŠU KRÉMEM

lowfit_zuzi

KOKOSOVÝ CHIA PUDING A KEŠU KRÉMEM

Rychlá a výživná snídaně...s čerstvým ovocem je výborná :)

Postup přípravy

  1. Chia semínka, kokos a sladidlo smícháme dohromady, zalijeme kokosovým mlékem a necháme za občasného promíchání naboptnat. V případě potřeby přidáme ještě kokosové mléko.

  2. Kešu ořechy zalejeme horkou vodou a necháme namočené cca 1 hodinu, poté vodu slijeme. Kešu, koko mléko a zbylé ingredience rozsekáme v sekáčku na jemný krém.

    Nakonec vrstvíme do skleničky nejdříve puding, nahoru kešu krém a dozdobíme ovocem.

Líbil se vám recept? Sdílejte

Tiskněte