Když je chuť na něco nízkosacharidového (lowcarb)ke kávě, či do práce...rychlý dezert je tu.
- 25m
- 10 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
mouka kokosová
|
60 g |
|
máslo čerstvé
|
70 g |
|
tvaroh měkký tučný
|
44 g |
|
vajíčka
|
1 kus |
|
sůl
|
1 g |
|
soda jedlá
|
2 g |
|
xylitol
|
1 lžička |
Postup přípravy
-
Ingredience smíchám, nechám cca 5 min odpočinout. Rukama dělám kuličky, které vidličkou zmáčknu. Peču na 180 °C 15-18 min a nechám vychladnout.
Makronutrienty
tuky
62%
sacharidy
17%
17%
bílkoviny
20%
20%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 530 kJ | 363 kJ |
| Kalorická hodnota | 366 kcal | 86,7 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
8,47 g
3,13 g |
2,01 g
0,742 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,847 SVJ | 0,201 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
30,9 g
18,9 g |
7,33 g
4,49 g |
| Bílkoviny | 10,1 g | 2,4 g |
| Sůl | 1,19 g | 0,281 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
